Monday, August 29, 2022
Home Wiki Tự tay nấu cháo yến mạch cho bé: món ngon nhiều dinh...

Tự tay nấu cháo yến mạch cho bé: món ngon nhiều dinh dưỡng

0
47

Có thể bạn quan tâm:

  1. Cách nấu cháo trai cho bé từ 6 đến 8 tháng tuổi ăn dặm
  2. Tổng hợp 30 món cháo tôm cho bé ăn dặm ngon nhất
  3. Cách làm món gà hấp xì dầu ngon nhất tháng 10 2021
  4. Địa chỉ xét nghiệm gan nhiễm mỡ ở đâu tốt nhất tháng 10 2021
  5. Cháo cá thu cho bé ăn dặm nấu với rau gì ngon nhất?
  • Xem thêm bài 30 món cháo ăn dặm cho bé

Cháo yến mạch là món cháo được nấu trực tiếp từ yến mạch nguyên chất hoặc kết hợp với các loại thực phẩm khác để tăng giá trị dinh dưỡng của món ăn. Đây là một món cháo không những ngon mà còn rất lành, thích hợp cho bé ở tuổi ăn dặm cũng như làm bữa ăn phụ cho các bé lớn hơn.

cháo yến mạch cho bé tăng cân, cháo yến mạch cho bé 5 tháng, cháo yến mạch bí đỏ, cháo yến mạch khoai lang cho bé, cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt, cách nấu cháo yến mạch tăng cân, cách nấu cháo yến mạch với sữa, cháo yến mạch trứng gà 1

Nguyên tắc nấu cháo yến mạch đúng cách

Để nấu được món cháo từ yến mạch đúng cách, trước tiên bạn cần phải xác định xem loại yến mạch bạn đang dùng/muốn dùng để nấu cháo là gì. Hiện nay, trên thị trường đang bày bán 4 loại yến mạch rất phổ biến bao gồm: yến mạch nguyên hạt, yến mạch cắt nhỏ, yến mạch cán và yến mạch ăn liền. Lý do của việc này là bởi mỗi loại này có thời gian nấu cũng như cách chế biến, kết hợp thực phẩm khác nhau.

cháo yến mạch cho bé tăng cân, cháo yến mạch cho bé 5 tháng, cháo yến mạch bí đỏ, cháo yến mạch khoai lang cho bé, cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt, cách nấu cháo yến mạch tăng cân, cách nấu cháo yến mạch với sữa, cháo yến mạch trứng gà 2

Nguyên tắc thứ hai khi nấu cháo từ yến mạch đó là bạn cần canh cháo rất cẩn thận để tránh cháo bị trào hay bị khê. Nên nấu cháo với một lượng nước vừa phải, tránh ninh cháo quá lâu vì có thể khiến các chất dinh dưỡng bị bay hơi.

Những món cháo yến mạch ngon và lành cho bé

1/ Cháo thịt bò cần tây kết hợp với yến mạch

Món cháo này có thể được nấu dành cho các bé từ 7 tháng tuổi trở lên. Để nấu cháo, bạn sử dụng chừng 50 gram yến mạch loại cắt nhỏ hoặc loại cán và 10 gram thịt bò + 10 gram cần tây. Phần thịt bò và cần tây này, bạn đem rửa sạch sau đó xay riêng cho thật nhuyễn thì thôi.

cháo yến mạch cho bé tăng cân, cháo yến mạch cho bé 5 tháng, cháo yến mạch bí đỏ, cháo yến mạch khoai lang cho bé, cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt, cách nấu cháo yến mạch tăng cân, cách nấu cháo yến mạch với sữa, cháo yến mạch trứng gà 3

Cho phần yến mạch vào đun với nước cần tây đã xay nhuyễn trước đó và khuấy cho thật đều tay. Khi hỗn hợp vừa sôi, bạn cho phần thịt bò vào khuấy đều cùng, nêm gia vị cho vừa và đun đến khi thu được hỗn hợp sệt là được.

2/ Rau củ và yến mạch nấu cháo

Món cháo kết hợp giữa các loại rau củ và yến mạch này có thể bắt đầu dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên. Để nấu, bạn chuẩn bị đậu hà lan, cà rốt, củ cải đỏ, súp lơ mỗi thứ khoảng 10 gram. Phần yến mạch, bạn chuẩn bị khoảng 50 gram yến mạch cán.

cháo yến mạch cho bé tăng cân, cháo yến mạch cho bé 5 tháng, cháo yến mạch bí đỏ, cháo yến mạch khoai lang cho bé, cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt, cách nấu cháo yến mạch tăng cân, cách nấu cháo yến mạch với sữa, cháo yến mạch trứng gà 4

Phần rau củ, bạn đem rửa sạch rồi cho vào nồi nấu cháo với phần yến mạch như cách nấu cháo thông thường. Khi hỗn hợp hơi sệt, bạn tắt bếp để nguội rồi đem xay nhuyễn phần hỗn hợp này sau đo. Xay xong, bạn cho phần cháo trên vào khuấy sôi cho đến khi có được độ sệt vừa phải là được.

3/ Tôm và cả ngọt nấu cháo cùng yến mạch

Khi trẻ được 7 tháng tuổi trở lên là bạn đã bắt đầu cho bé ăn được món cháo yến mạch này rồi. Để thực hiện, bạn chuẩn bị 1 – 2 con tôm cỡ vừa và từ 3 – 4 lá cải ngọt (có thể bao gồm cả búp cải). Yến mạch bạn cũng chuẩn bị phần yến mạch cán nhỏ, khoảng 50 gram là đủ. Phần tôm bạn làm sạch, bỏ chỉ đất đen sau đó bóc riêng phần vỏ, chân, càng và đầu với phần thịt tôm. Cải ngọt bạn rửa sạch và ngâm nước muối.

Cho phần thịt tôm vào xay nhuyễn. Lá cải ngọt bạn thái cho thật nhỏ. Giã kỹ phần chân, đầu, vỏ và càng tôm sau đó lọc lấy nước. Cho phần nước tôm + yến mạch + rau cải vào nấu cho thật kỹ tới khi rau cải mềm và hỗn hợp hơi sệt là được. Nêm gia vị cho vừa khẩu vị của bé.

cháo yến mạch cho bé tăng cân, cháo yến mạch cho bé 5 tháng, cháo yến mạch bí đỏ, cháo yến mạch khoai lang cho bé, cách nấu cháo yến mạch nguyên hạt, cách nấu cháo yến mạch tăng cân, cách nấu cháo yến mạch với sữa, cháo yến mạch trứng gà 3

Trên đây là những lưu ý quan trọng khi bạn nấu cháo cũng như ba món cháo yến mạch phổ biến mà các mẹ bỉm sữa hay áp dụng để làm cho các bé. Yến mạch bạn có thể mua dễ dàng tại các cửa hàng, siêu thị và khi nấu thì bạn cũng có thể kết hợp thêm với nhiều loại thực phẩm khác nhau để tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn của bé.

Tham khảo các chủ đề có lượt quan tâm nhiều nhất hiện nay : đặt tên con trai 2021 / Đặt tên con gái 2021/ Lễ Cúng thôi nôi / văn khấn mùng 1
Chủ đề ẩm thực : Cách pha nước chấm / Cách pha nước mắm chua ngọt / Cách nấu Cháo ghẹ / Cách nấu cháo ếch / Cách làm mắm tép

‘;return t.replace(“ID”,e)+a}function lazyLoadYoutubeIframe(){var e=document.createElement(“iframe”),t=”ID?autoplay=1″;t+=0===this.dataset.query.length?”:’&’+this.dataset.query;e.setAttribute(“src”,t.replace(“ID”,this.dataset.src)),e.setAttribute(“frameborder”,”0″),e.setAttribute(“allowfullscreen”,”1″),e.setAttribute(“allow”, “accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture”),this.parentNode.replaceChild(e,this)}document.addEventListener(“DOMContentLoaded”,function(){var e,t,a=document.getElementsByClassName(“rll-youtube-player”);for(t=0;t

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here